Broileri-Sienipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		0.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g		1.4g	1.3kcal	0.3g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		2.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tulinen salsakastike (El tequito), annos 20g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	7kcal	0.6g	0.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	8g	4kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	3.9g	2.6g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu