Seiti kalapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tilli, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)		1.8g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Seiti, Faroe		3.5g	2.8kcal	0.7g	0g	0g	0g
Herkkusienet (Rainbow), annos 230g		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Creme fraiche, 8% rasvaa (Arla), annos 100g		0.9g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	11kcal	1.6g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.8g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	71kcal	10.4g	2.6g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu