Tiinan herkut
Pilko ja sekoita, ananas mehuineen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Mammamia63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 2.9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 0g | 9g | 0g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu