Pähkinä-rusinasekoitus, Grefinn Super nuts
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Samppaleeros
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Saksanpähkinä | 1.4g | 10kcal | 0.2g | 0g | 0.9g | 0.2g | |
| Cashewpähkinä | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Hasselpähkinä | 0.9g | 6.1kcal | 0.1g | 0g | 0.6g | 0.2g | |
| Parapähkinä | 0.6g | 3.7kcal | 0.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Manteli | 1.7g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Rusina | 1.3g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 90kcal | 2.4g | 2.6g | 7.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 45kcal | 1.2g | 1.3g | 3.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 22kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 574kcal | 15.4g | 16.7g | 47.4g | 9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu