Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.6g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 1.8g | 6.1kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Rahka Milbona | 1.5g | 1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 35kcal | 0.8g | 5.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 18kcal | 0.4g | 2.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 5g | 33.8g | 7.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu