Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		1.4g	3.4kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Spagetti		1.4g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		0.4g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytkerma		0.7g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.5g	4kcal	0g	0g	0.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	31kcal	0.6g	2.4g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	8g	15kcal	0.3g	1.2g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.2g	0.6g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	199kcal	3.9g	15.6g	11.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu