Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 0.9g | 3.8kcal | 0.4g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 2.1g | 13kcal | 0.4g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.8g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 69kcal | 2.4g | 0.6g | 6.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 34kcal | 1.2g | 0.3g | 3.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 17kcal | 0.6g | 0.2g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 441kcal | 15.4g | 3.8g | 39.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu