Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		4.8g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		0.9g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.7g	5.9kcal	0.2g	1.2g	0g	0.1g
Sokeri		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	24kcal	1g	3.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	0.5g	1.6g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.3g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	153kcal	6.4g	20.5g	3.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu