Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		3.9g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Banaani, punnittu kuorineen		1.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		2.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kauralese		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	9kcal	0g	1.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0g	11.4g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu