MMM smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kookosmaito		0.8g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Puolukka		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		4.8g	12kcal	0.5g	1.4g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	31kcal	1.2g	3g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	16kcal	0.6g	1.5g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	8kcal	0.3g	0.8g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	194kcal	7.5g	18.8g	7.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu