Kaurapuuro maitoon
Keitä maito.
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
Lisää kaurahiutaleet ja anna kiehua 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 6.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 1.1g | 4.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 14kcal | 0.8g | 1.8g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 7kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.1g | 11.4g | 2.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu