Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 2g | 2.2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 2.1g | 5.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaatti | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 1.1g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 21kcal | 1.8g | 2.4g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 11.1g | 14.8g | 2.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu