Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		3.9g	2.2kcal	0.3g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		3.1g	2.8kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0g
Ruohosipuli, tuore		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	11kcal	1.6g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	8g	5kcal	0.8g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	67kcal	10.1g	3.8g	1.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu