Jauhelihatäytteiset kesäkurpitsat (karppausinfo)
Ohje löytyy karppaus.
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
Info - tämä on hieman muokattu esim.
pekoni puuttuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Nelliflickan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 3.9g | 8.9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 2.9g | 8.8kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 36kcal | 2.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 18kcal | 1.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 9kcal | 0.6g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 15g | 0g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu