Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		0.5g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		4.1g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Kookoshiutale		0.4g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0.1g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		1.1g	0.9kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	16kcal	0.4g	1.6g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	8kcal	0.2g	0.8g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	103kcal	2.5g	10g	5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu