Päärynä cottis

Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Juustonaksu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Päärynä kuorittu		1.8g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		2.7g	2.5kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		3.4g	2kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	11kcal	1.4g	0.6g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	8g	6kcal	0.7g	0.3g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.4g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	8.9g	3.8g	1.3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=239726