Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		1.1g	4.1kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.1g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		2.1g	6.4kcal	0.4g	1.1g	0.1g	0.3g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		1.4g	1.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		3.4g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	28kcal	1.4g	3.8g	0.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	8g	14kcal	0.7g	1.9g	0.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	4g	7kcal	0.4g	1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	173kcal	8.8g	23.8g	5g	5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu