Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.1g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		36g	3.6kcal	0.4g	0.3g	0.1g	0.4g
Tomaatti, tuore		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		4.2g	1.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		10g	7.2kcal	0g	1.6g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		14g	6.1kcal	0g	1.3g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	140g	43kcal	0.8g	7.8g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	70g	22kcal	0.4g	3.9g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	35g	11kcal	0.2g	2g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5.6g	0.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu