Palari
Treenin jälkeen + banaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Takhkt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leusiini 100% jauhe | 8.8g | 35kcal | 8.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Peptopro casein hydrolysate (Myprotein.co.uk), annos 15g | 26g | 96kcal | 22.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kreatiini, annos 5g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 8.8g | 35kcal | 8.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 8.8g | 35kcal | 8.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 402kcal | 97.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 201kcal | 48.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 100kcal | 24.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 69.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu