Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.2g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 24g | 26kcal | 5.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 7.8g | 5.4kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 20g | 17kcal | 0.2g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 7.8g | 27kcal | 1.6g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 175kcal | 14.6g | 5.2g | 10.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 88kcal | 7.3g | 2.6g | 5.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 44kcal | 3.7g | 1.3g | 2.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.4g | 3.7g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu