Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		29g	32kcal	6.2g	0g	0.7g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		3.6g	17kcal	0.4g	0.3g	1.6g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		7.1g	11kcal	0.2g	0.2g	1.1g	0g
Vesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		3.6g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		7g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		1.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.7g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	144kcal	13.8g	2.6g	8.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	70g	72kcal	6.9g	1.3g	4.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	35g	36kcal	3.5g	0.7g	2.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	9.8g	1.8g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu