Kanapasta H&M
2 dl vettä laskettu imeytyneen pastaan..
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 563 grammaa
Mp1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi Eldorado (62,5 g) | 13g | 44kcal | 1.5g | 9.1g | 0.2g | 0g | |
| Broilerifilee, pehmeän pippurinen Atria | 19g | 23kcal | 3.4g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, Rainbow | 13g | 10kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 11g | 15kcal | 0.3g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 195kcal | 11.4g | 22.6g | 6.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 98kcal | 5.7g | 11.3g | 3.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 49kcal | 2.9g | 5.7g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.1g | 16.1g | 4.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu