Marjarahka
Vaahdota kerma ja lisää rahka ja marjat.
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
Voit makeuttaa halutessa oikealla vaniljasokerilla tai makeutusaineella
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 23g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 9g | 4.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Vadelma, tuore | 9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 9g | 4.1kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 181kcal | 6.2g | 6.8g | 13.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 91kcal | 3.1g | 3.4g | 6.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 45kcal | 1.6g | 1.7g | 3.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 4.4g | 4.8g | 9.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu