Pyttäri

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa		16g	12kcal	0.3g	2.4g	0g	0.2g
Makkara Camping 125 g		35g	81kcal	3.5g	2.3g	6.3g	0.1g
Sipuli, paistettu		3.1g	3.1kcal	0g	0.1g	0.3g	0.1g
Kananmuna, paistettu		15g	29kcal	1.8g	0g	2.4g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		1.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl		0.3g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	258kcal	11.4g	10g	18.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	71g	129kcal	5.7g	5g	9.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	35g	65kcal	2.9g	2.5g	4.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	183kcal	8.1g	7.1g	13.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu