Ananas-persikka-rahka
Vatkaa vispikerma ja sekoita muut aineet kermavaahtoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Longstrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 29g | 19kcal | 3.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g | 17g | 38kcal | 0.1g | 2g | 3.3g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 12g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Persikka mehussa (Del monte), annos 125g | 10g | 5.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 141g | 162kcal | 6.8g | 18g | 6.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 81kcal | 3.4g | 9g | 3.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 41kcal | 1.7g | 4.5g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.8g | 12.8g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu