MVVuohisfetapiiras

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		5.8g	3.5kcal	0.6g	0.2g	0g	0g
Oliiviöljy		3.1g	27kcal	0g	0g	3.1g	0g
Pinaatti		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		8.8g	26kcal	1.6g	0.1g	2.2g	0g
Tomaatti		12g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kananmuna kuoreton		6.6g	9kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		13g	5.7kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		8.1g	25kcal	0.7g	4.5g	0.2g	1.1g
Ruokasooda		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		11g	3.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	141g	208kcal	8.8g	13g	12.8g	3g
	Valittu annoskoko	71g	104kcal	4.4g	6.5g	6.4g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	35g	52kcal	2.2g	3.3g	3.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	148kcal	6.2g	9.2g	9.1g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu