JVKurmee broilerinkoivet kasviksilla itäm

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vindaloo curry paste (Rajah), annos 25g		3.5g	3.7kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Kukkakaali		12g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0g	0.3g
Kyssäkaali kaalirapi		9g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		5.2g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		6.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		4.1g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		1.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne		6g	8kcal	0.5g	1.1g	0.1g	0.3g
Kookosmaito (Santa maria), annos 200g		7g	13kcal	0.2g	0.2g	1.3g	0g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.5g	4.7kcal	0g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	85kcal	2.6g	7.4g	4.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	71g	43kcal	1.3g	3.7g	2.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	35g	21kcal	0.7g	1.9g	1.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	60kcal	1.8g	5.2g	3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu