Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		16g	20kcal	3.3g	0g	0.8g	0g
Sipuli		7.8g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porkkana		7.8g	2.6kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Riisi puuroutuva		3.3g	11kcal	0.2g	2.5g	0g	0.1g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		24g	4.7kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.6g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	141g	87kcal	8g	8.4g	1.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	71g	44kcal	4g	4.2g	0.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	35g	22kcal	2g	2.1g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.7g	5.9g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu