Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 23g | 79kcal | 3g | 15.4g | 0.5g | 0.9g | |
| Sokeri | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 20g | 6.7kcal | 0.7g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 8.7g | 63kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Siirappi | 8.1g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 434kcal | 7.8g | 66g | 15.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 217kcal | 3.9g | 33g | 7.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 109kcal | 2g | 16.5g | 3.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.5g | 46.6g | 10.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu