Papupähkinäfudge
Sekoita ainekset, lisää vaniljauutetta, jauha taikinaksi tehosekoittimella tms, taikinaksi, levitä paperoidulle pellille ja paista 175 C:ssä 40 min
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papu valkoinen, keitetty | 38g | 40kcal | 3.2g | 5.3g | 0.1g | 2.6g | |
| Kauramaito Oatly luomu | 13g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 10g | 66kcal | 2.6g | 1.1g | 5.9g | 0.2g | |
| Palmusokeri, oikea data (Useita valm.), annos 5g | 11g | 29kcal | 0.1g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 278kcal | 12g | 34g | 12.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 139kcal | 6g | 17g | 6.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 70kcal | 3g | 8.5g | 3.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 8.5g | 24g | 8.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu