Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 300g | 330kcal | 69g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 313g | 156kcal | 1.6g | 3.1g | 18.8g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 13g | 33kcal | 0.3g | 1.1g | 3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 6.3g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 31g | 12kcal | 1.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 13g | 8.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1464kcal | 146.4g | 24.8g | 94.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 732kcal | 73.2g | 12.4g | 47.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 366kcal | 36.6g | 6.2g | 23.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.5g | 1.8g | 6.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu