Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 80g | 264kcal | 6.6g | 51.6g | 1.6g | 7.3g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 4g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 16g | 58kcal | 2g | 8.8g | 1.7g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1074kcal | 57g | 187.4g | 6.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 537kcal | 28.5g | 93.7g | 3.3g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 268kcal | 14.3g | 46.9g | 1.7g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu