Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 389g | 555kcal | 48.6g | 1.2g | 39.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 47g | 283kcal | 11.3g | 3.1g | 25.5g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 47g | 334kcal | 0.2g | 0g | 37.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 217g | 737kcal | 4.3g | 6.5g | 75.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 3818kcal | 128.8g | 21.6g | 358g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 1909kcal | 64.4g | 10.8g | 179g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 955kcal | 32.2g | 5.4g | 89.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu