Dieettijuoma
Kakki vaan sekaisin, ja massu nauttii 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Norah
Emalie sanoi...
Miksei noita esimerkiksi mustikkakeitto (100g) ole laitettu yhteen --> 200g?
sunnuntai 11.01.2009 klo 16:28
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 175g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 1.4g | |
| A+ jogurtti, maustamaton HYLA | 88g | 35kcal | 3.9g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 88g | 28kcal | 2.6g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 88g | 28kcal | 2.6g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 175g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 1.4g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 88g | 47kcal | 3.3g | 4.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 333kcal | 24.8g | 48.8g | 3.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 166kcal | 12.4g | 24.4g | 1.9g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 83kcal | 6.2g | 12.2g | 1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 1.8g | 3.5g | 0.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu