Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 3500g | 2100kcal | 52.5g | 455g | 3.5g | 31.5g | |
Herkkusieni | 700g | 111kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
Sipuli | 700g | 212kcal | 8.8g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
Juusto, keskiarvo | 700g | 2449kcal | 175.2g | 1.8g | 193.9g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 1400g | 840kcal | 16.8g | 39.2g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14000g | 11425kcal | 536g | 1063.4g | 542.2g | 107.8g | |
Valittu annoskoko | 7000g | 5713kcal | 268g | 531.7g | 271.1g | 53.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3500g | 2856kcal | 134g | 265.9g | 135.6g | 27g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.8g | 7.6g | 3.9g | 0.8g |