Tuhti kiusaus

Paista kinkkusuikaleita ja herkkusieniä hetki pannulla ja mausta timjamilla, mustapippurilla, oreganolla ja ruohosipulilla.

Levitä perunasipulisekoitus voideltuun vuokaan, lisää kinkku ja sienet, sekoita ja ripottele päälle persiljaa.

Lisää Flora, johon on lisätty kunnon loraus soijakastiketta.

Paista 200 asteessa noin 40 min, ripottele juustoraaste päälle ja paista vielä 20 min.
Tarjoa lisänä punajuuria ja broccolia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa

Helena45
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g2800g1876kcal44.8g420g2.8g0g
Flora ruoka kevyt & paksu980g588kcal9.8g44.1g39.2g0g
Sienikuutiot (Sauvonsäilyke), annos 160g1400g280kcal35g16.8g7g0g
Soijakastike 140g84kcal7.2g13.3g0.1g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)280g728kcal86.8g0g42g0g
Tuhti palvikinkkuviipaleet (Korpela), annos 50g1400g1400kcal238g14g42g14g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14000g9913kcal843.2g1016.4g266.2g28g
Valittu annoskoko7000g4956kcal421.6g508.2g133.1g14g
Annoskoko puolitettuna3500g2478kcal210.8g254.1g66.6g7g
Arvot/100g100g71kcal6g7.3g1.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=416741