Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 3204g | 938kcal | 30.1g | 144.2g | 12.8g | 60.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 641g | 661kcal | 22.1g | 115.3g | 6.8g | 18.6g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1201g | 2734kcal | 228.3g | 0g | 204.2g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 801g | 240kcal | 9.6g | 44.1g | 1.6g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 200g | 1121kcal | 12g | 80.1g | 84.1g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 961g | 2499kcal | 288.3g | 19.2g | 144.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14016g | 16386kcal | 1180.8g | 805.8g | 907.4g | 159g | |
| Valittu annoskoko | 7008g | 8193kcal | 590.4g | 402.9g | 453.7g | 79.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3504g | 4096kcal | 295.2g | 201.5g | 226.9g | 39.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.7g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu