Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.8g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 200g | 320kcal | 9.8g | 32g | 18g | 0g | |
| Mansikka | 250g | 116kcal | 1.3g | 21g | 0.5g | 4.8g | |
| Sokeri | 2g | 8.1kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 1214kcal | 77.2g | 131g | 38.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 607kcal | 38.6g | 65.5g | 19.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 304kcal | 19.3g | 32.8g | 9.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu