Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		286g	317kcal	61.8g	0g	7.4g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		36g	168kcal	4.3g	2.6g	15.7g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		71g	114kcal	1.9g	1.9g	10.7g	0g
Vesi		143g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		36g	32kcal	1.1g	1.2g	2.5g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		70g	20kcal	0.4g	4.1g	0.1g	1.7g
Sipuli (kuorittu)		36g	10kcal	0.5g	1.7g	0.1g	0.6g
Valkosipuli		2.9g	3.1kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		16g	6.4kcal	0.3g	1.4g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		7.1g	51kcal	0g	0g	5.7g	0g
	Annoskoko tuplana	1405g	1442kcal	141g	26.8g	84.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	703g	721kcal	70.5g	13.4g	42.2g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	351g	361kcal	35.3g	6.7g	21.1g	1.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu