Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 587g | 4258kcal | 7g | 2.3g | 477.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 4726g | 2112kcal | 9g | 445.2g | 4.7g | 85.1g | |
| Kaurahiutale | 479g | 1793kcal | 69.5g | 273.1g | 35g | 47.9g | |
| Kauralese | 359g | 1294kcal | 64.7g | 163.9g | 27.7g | 62.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 668kcal | 19.8g | 136.3g | 2.3g | 6.8g | |
| Sokeri | 255g | 1033kcal | 0g | 254.3g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 419g | 1385kcal | 2.1g | 338.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14040g | 25085kcal | 344.2g | 3227.8g | 1093.8g | 405.4g | |
| Valittu annoskoko | 7020g | 12543kcal | 172.1g | 1613.9g | 546.9g | 202.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3510g | 6271kcal | 86.1g | 807g | 273.5g | 101.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.5g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu