Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 3002g | 401kcal | 48.6g | 12g | 9g | 39g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 1001g | 1101kcal | 27g | 27g | 100.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 500g | 1501kcal | 18g | 21g | 150.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14040g | 6005kcal | 187.2g | 120g | 518.4g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 7020g | 3003kcal | 93.6g | 60g | 259.2g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3510g | 1501kcal | 46.8g | 30g | 129.6g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu