Astan kurkkukeitto (Fineli)

1 rkl oliiviöljyä
3 suurta sipulia
2 kurkkua kuorittuna
n. 1 l kasvislientä
4-5 tomaattia
3 kpl suolakurkkuja (valkosipuli suolakurkut esim Myrttinen)
n. 2 dl kermaa tai jotain sen kaltaista
tilliä, maustepippuria, laakerinlehti, basilikaa,

1) sipulit ja kurkut kuutioidaan ja pehmennetään vesi-öljy seoksessa
2) kun sipulit ja kurkut on pehmeitä, lisätään kasvisliemi (-edellä käytetty vesi)
3) tomaatit kaltataan, eli laitetaan kiehuvaan veteen hetkeksi seisomaan (ei siis keitetä) ja sitten kylmään-- tämän jälkeen tomaatit voi kuoria.

Kuutioi kuoritut tomaatit ja lisää keittoon.

4) lisää kuutioidut suolakurkut, mausteet ja kermaa lopuksi.

Keitetään yhteensä noin tunti.

Itse laitan aika paljon mausteita varsinkin tilliä.

Kannattaa maistella , koska suolakurkut on toki suolaisia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 1424g324kcal8g49.1g4.3g19.9g
Kasvisliemikuutio 32g98kcal3g4.3g7.5g0.5g
Kurkku 2032g222kcal11.4g28.4g2g14.2g
Oliiviöljy 48g425kcal0g0g48g0g
Etikkakurkku 832g165kcal5.7g27.5g0.8g9.2g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % 528g1464kcal10.6g15.8g147.8g0g
Vesi, vesijohtovesi 2128g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14048g5394kcal77.4g250.2g420.8g87.6g
Valittu annoskoko7024g2697kcal38.7g125.1g210.4g43.8g
Annoskoko puolitettuna3512g1349kcal19.4g62.6g105.2g21.9g
Arvot/100g100g38kcal0.6g1.8g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=45993