Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 168g | 1514kcal | 0g | 0g | 168.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 39g | 41kcal | 3.1g | 6.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Bataatti, kuorittu | 1962g | 1588kcal | 30.8g | 330.3g | 1g | 58.9g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 841g | 236kcal | 5g | 50g | 1.7g | 21g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3925g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 93g | 259kcal | 7.9g | 15.7g | 17.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14056g | 7275kcal | 93.6g | 804.8g | 377.4g | 161.8g | |
| Valittu annoskoko | 7028g | 3637kcal | 46.8g | 402.4g | 188.7g | 80.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3514g | 1819kcal | 23.4g | 201.2g | 94.4g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu