Kasvissosekeitto
Kasvikset kuoritaan, keitetään kasvisliemessä, soseutetaan ja lisätään kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Nellikaneli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Nellikaneli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 125g | 41kcal | 0.8g | 7g | 0.3g | 3.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 38g | 23kcal | 0.6g | 4.9g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 88g | 25kcal | 0.9g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
| Bataatti, kuorittu | 50g | 41kcal | 0.8g | 8.4g | 0g | 1.5g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 25g | 15kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste Knorr | 3.8g | 11kcal | 0.3g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1408g | 311kcal | 7.4g | 50.8g | 5.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 156kcal | 3.7g | 25.4g | 2.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 78kcal | 1.9g | 12.7g | 1.4g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.5g | 3.6g | 0.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu