Parsakaalipiirakka
Www. valio.
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
fi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sakeinan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 150g | 518kcal | 19.5g | 99g | 4.1g | 6g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 50g | 360kcal | 0.2g | 0.2g | 40g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 125g | 42kcal | 3.8g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Parsakaali, keitetty, suolaa | 150g | 52kcal | 6.9g | 2.9g | 0.5g | 3.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g | 100g | 170kcal | 2.5g | 6g | 15g | 0g | |
| Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g | 50g | 132kcal | 12g | 1.7g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1408g | 2770kcal | 108.8g | 234g | 151.8g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 1385kcal | 54.4g | 117g | 75.9g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 692kcal | 27.2g | 58.5g | 38g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 7.7g | 16.6g | 10.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu