Kebebpizza (lowcarb)
Pohjan ainekset sekaisin.
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
Paista 10min 200 astetta.
Lisää täytteet.
Paista vielä 15min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 11g | 53kcal | 3.9g | 2.6g | 2.6g | 1.3g | |
| Ruislese | 5.6g | 16kcal | 0.8g | 1.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 141g | 83kcal | 13.8g | 4.2g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 56g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 169g | 363kcal | 30.4g | 3.4g | 27g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 149g | 44kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 42g | 131kcal | 10.1g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 70g | 183kcal | 13.1g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1408g | 1950kcal | 161.8g | 46g | 122g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 975kcal | 80.9g | 23g | 61g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 488kcal | 40.5g | 11.5g | 30.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.5g | 3.3g | 8.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu