Kaalikeitto

Kuullota kaalit rasvassa.

Lisää vesi ja lihaliemikuutiot.

Anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.

Lisää kuoritut ja pilkotut porkkanat ja perunat, anna kiehua.

Ruskista jauheliha.

Lisää jauhelihaan sipulit ja mausteet.

Lisää jauheliha ja pakastevihannekset keittoon.

Anna kiehua vielä vartin verran.

Tarkista maku ja lisää mausteita tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 704 grammaa

Piipaa77

Piipaa77 sanoi...

8 annosta on karkea arvio, itse söisin tuosta satsista varmaan useamminkin :)

tiistai 07.05.2013 klo 14:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali1876g396kcal22.5g63.8g3.8g39.4g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 63g444kcal0.5g0.3g50g0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g25g1.3kcal0g0.1g0.1g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g313g88kcal1.9g18.6g0.6g7.8g
Peruna, vanha, kuorittu 938g714kcal17.6g145.4g1.9g9.4g
Sipuli 188g57kcal2.3g9g0.4g3.2g
KEITTOJUURES Rainbow pakaste500g125kcal4.5g24g1.5g14.5g
Jauheliha, sika-nauta 625g1385kcal109.5g0g106.3g0g
Jauhelihamauste, annos 15g3.8g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 3.8g12kcal0.6g0.7g0.5g1.4g
Mustapippuri 2.5g7kcal0.3g1g0.1g0.7g
Vesi2502g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14080g6459kcal319.4g525.8g330.4g152.8g
Valittu annoskoko7040g3229kcal159.7g262.9g165.2g76.4g
Annoskoko puolitettuna3520g1615kcal79.9g131.5g82.6g38.2g
Arvot/100g100g46kcal2.3g3.7g2.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358915