Oopsit 8 kpl

4 isoa munaa
100g maustamatonta tuorejuustoa
ripaus suolaa
hyppysellinen leivinjauhetta
(makeutusainetta jos tekee lettuja)

Kuumenna uuni 150-asteiseksi.

Erottele munista keltuaiset ja valkuaiset kahteen eri kulhoon.

Lisää makeutusaine, suola ja tuorejuusto keltuaisiin ja sekoita tasaiseksi.

Lisää leivinjauhe valkuaisiin ja vatkaa kovaksi vaahdoksi.

(Jos käytät samaa vatkainta, vatkaa ensin valkuaiset ja sen jälkeen keltuaisseos.)

Kääntele keltuaisseos varovasti valkuaisvaahdon sekaan.

Lusikoi taikinasta leivinpaperilla päällystetylle pellille kuusi sämpylää.

Paista noin 30 minuuttia.

Anna sämpylöiden asettua leivinpaperin päällä muutama minuutti, nosta sitten ritilälle jäähtymään.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa

Karitsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu4855g6118kcal534.1g14.6g437g0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou 2023g6171kcal70.8g84.8g606.9g10.1g
Leivinjauhe 101g178kcal5.3g38.2g0g0.5g
Suola, annos 3g61g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14080g24931kcal1220.4g275.2g2087.8g21.2g
Valittu annoskoko7040g12466kcal610.2g137.6g1043.9g10.6g
Annoskoko puolitettuna3520g6233kcal305.1g68.8g522g5.3g
Arvot/100g100g177kcal8.7g2g14.8g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=127672