Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 215g | 99kcal | 6.9g | 10.3g | 3.2g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 172g | 58kcal | 0.7g | 11g | 0.4g | 2.6g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 2153g | 11425kcal | 6.5g | 10.8g | 1291.6g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1292g | 5166kcal | 0g | 1291.6g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 86g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Suklaa keskiarvo | 646g | 3366kcal | 65.4g | 348.1g | 186.6g | 14.2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 215g | 1203kcal | 18.1g | 118.4g | 73.2g | 0g | |
| Sokeri | 732g | 2971kcal | 0g | 731.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 57g | 81kcal | 7.1g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1361g | 4668kcal | 138.6g | 952.3g | 16.3g | 47.6g | |
| Leivinjauhe | 43g | 76kcal | 2.2g | 16.3g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 69g | 276kcal | 0g | 68.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 58814kcal | 491.6g | 7119.6g | 3154.4g | 129.4g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 29407kcal | 245.8g | 3559.8g | 1577.2g | 64.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 14704kcal | 122.9g | 1779.9g | 788.6g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu