Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1292g | 9301kcal | 12.9g | 12.9g | 1033.4g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1679g | 6560kcal | 760.7g | 476.9g | 120.9g | 241.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3552g | 4459kcal | 390.8g | 9.2g | 320.4g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 129g | 402kcal | 14.2g | 77.5g | 9g | 36.2g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 388g | 2325kcal | 81.4g | 25.6g | 209.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 46093kcal | 2520g | 1204.2g | 3386g | 556g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 23047kcal | 1260g | 602.1g | 1693g | 278g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 11523kcal | 630g | 301.1g | 846.5g | 139g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu